FORMATIONS – ATELIERS – la voix libérée

 

 

JOCELYNE TOURNIER propose des formations, du teambuilding en entreprise, des séances individuelles ou collectives.
Vous êtes une entreprise, vous souhaitez travailler sur la notion de performance de groupe, de cohésion d’équipe.
Vous êtes commercial(e), femme ou homme politique, directrice(eur) d’une entreprise, enseignant(e)… vous avez un discours à préparer, vous voulez être convaincant, gérer vos émotions, votre stress…

Vous trouverez ci-dessous quelques pistes d’explorations possibles. Selon les modules un devis pourra vous être adressé.

La voix est le moyen de connecter avec ses sensations

Elle n’existe pas. La voix est le résultat d’une bonne posture, c’est un état de corps, un souffle. Elle est le surfeur sur la vague. Sans vague point de surfeur, sans souffle, point de voix. Elle doit être une musique offerte à l’autre.

NOS VOIX :

Intonation, Ponctuation, Emotion.

Une phrase écrite peut prendre différents sens selon la voix qui porte ses mots : ironique, agressif, sans conviction, joyeux…

Une grande part de notre capacité à convaincre ou à séduire passe par le timbre, l’intonation, la maitrise vocale.

Il y a autant de voix que de personnes, Notre voix nous caractérise, elle véhicule nos émotions, nos intentions ; elle témoigne de ce qu’on est, à l’instant, mais aussi de qui nous sommes, notre personnalité.

Mais la voix n’existe pas. La voix est  souffle,  vibration. La voix est le résultat d’un état de corps. D’une posture.

Connaissons-nous vraiment notre voix ? Les autres entendent-ils la même chose que ce que nous entendons sur un enregistrement.
Comment apprendre à s’écouter en distance et avec objectivité.

Nous pouvons travailler notre voix, pour donner du souffle, du rythme, de la fluidité à notre discours, pour expérimenter la puissance du silence, la variété des intonations, des accents, pour la maîtriser afin qu’elle ne se fatigue pas, ne trahisse pas nos émotions…. Travailler notre voix pour qu’elle devienne une musique , un mouvement.

La voix, le son comme chorégraphie. Le geste vocal.

Objectifs de l’intervention :

Prendre conscience de sa voix, de l’impact de sa voix dans la communication orale

Réfléchir à ce qu’est réellement notre voix. (timbre, hauteur, diction, accent…)

Réfléchir à l’impact de la voix des autres sur nous, et de notre voix sur nous-même.

Préparer son discours au-delà des mots.

Acquérir les outils pour mieux comprendre sa voix et s’en amuser. Etre capable de l’utiliser de manière cohérente par rapport à son discours.

Savoir la moduler, parler plus fort ou moins fort, moins vite, sans hésitations, sans bafouiller.

Savoir développer la puissance sans serrage laryngée, sans force ni contrainte.

Etre conscient des tensions et des moments d’apnée, nuisible au geste vocal juste.

Etre capable de gérer stress et émotions, de réagir justement face à son interlocuteur

La voix en dialogue, la voix face à un groupe. L’interactivité. La voix au téléphone

Entendre les émotions dans une voix / Trouver le registre pour y répondre

 

OUTILS :

Posture, conscience du schéma et de l’état corporel.

Respiration, souffle, lâcher prise et pleine présence.

Prise de conscience des tensions, de l’apnée et des mécanismes qui ferment les portes à la liberté vocale.

Exploration voix parlée/voix chantée par des exercices vocaux, partant de l’improvisation et de la spontanéité vocale.

La voix en improvisation, la voix préparée.
Le timbre, la hauteur, la chorégraphie du son, le geste vocal

Diction, interprétation.
Apprendre à s’écouter et à apprécier sa voix.

Gérer son stress, ses émotions. Au contraire, s’en amuser, les mettre en valeur.
Articulation, prononciation.

Puissance vocale.

Travail collectif et individuel.
S’amuser de sa voix, la moduler, la transformer.
Utiliser les différents registres de la voix, parlée et chantée.

 

 

Différents schémas corporels seront transmis.

Travail collectif et individuel.

Nous utiliserons des exercices empruntés à la technique vocale et enrichis de différentes pratiques, corporelles (Wutao, Buto, Qi Quong, Danse Contact, Yoga de la voix…) exercices d’agilité vocale (virelangue).

Jeux vocaux, polyphonies, la voix parlée comme un chant.

La base de la recherche partira de l’improvisation nourrie par les outils à notre disposition.

Nous pourrons être amenés à nous filmer ou à nous enregistrer. Les séances alternent « pratique individuelle et collective », «exercices techniques et exploration ludique », échange autour de nos voix, en conscience.

CONTACTS : jocelynetournierdesbois@gmail.com, devis tarifs conditions – 

 

 

 

 

 

 

 

 

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