ATELIERS FORMATIONS

 

 

 

Vous avez un discours à préparer, vous voulez être convaincant, gérer vos émotions et votre stress tout en donnant rythme et fluidité à vos paroles ? Et si vous exploriez votre voix pour qu’elle devienne une musique, un mouvement ! En expérimentant la puissance du silence, la variété des intonations, des accents, il est possible de la maîtriser afin qu’elle ne se fatigue pas et qu’elle porte vos messages au delà des mots…

Des stages à la carte : La voix libéréeVL

Vous êtes chef d’entreprise et souhaitez travailler sur la notion de performance de groupe, de cohésion d’équipe. Vous êtes commercial(e), femme ou homme politique, enseignant(e), étudiant(e)… Je vous propose des formations sur mesure : du teambuilding en entreprise, des séances individuelles ou collectives. Vous trouverez ci-dessous quelques pistes d’explorations possibles. Selon les modules un devis pourra vous être adressé.

Intonation, Ponctuation, Émotion

Une grande part de notre capacité à convaincre ou à séduire passe par le timbre, l’intonation, la maitrise vocale. Il y a autant de voix que de personnes. Notre voix nous caractérise, elle véhicule nos émotions, nos intentions ; elle témoigne de ce qu’on est, à l’instant, mais aussi de qui nous sommes, notre personnalité.
La voix est souffle, vibration. La voix est le résultat d’un état de corps. D’une posture.

La voix est le moyen de se connecter avec ses sensations.

Connaissons-nous vraiment notre voix ? Les autres entendent-ils la même chose que ce que nous entendons sur un enregistrement.
Comment apprendre à s’écouter en distance et avec objectivité.

Objectifs de l’intervention

  • Prendre conscience de sa voix, de l’impact de sa voix dans la communication orale
  • Réfléchir à ce qu’est réellement notre voix. (timbre, hauteur, diction, accent…)
  • Réfléchir à l’impact de la voix des autres sur nous, et de notre voix sur nous-même.
  • Préparer son discours au-delà des mots.
  • Acquérir les outils pour mieux comprendre sa voix et s’en amuser. Etre capable de l’utiliser de manière cohérente par rapport à son discours.
  • Savoir la moduler, parler plus fort ou moins fort, moins vite, sans hésitations, sans bafouiller.
  • Savoir développer la puissance sans serrage laryngée, sans force ni contrainte.
  • Être conscient des tensions et des moments d’apnée, nuisible au geste vocal juste.
  • Être capable de gérer stress et émotions, de réagir justement face à son interlocuteur
  • La voix en dialogue, la voix face à un groupe. L’interactivité. La voix au téléphone
  • Entendre les émotions dans une voix / Trouver le registre pour y répondre

Outils

  • Posture, conscience du schéma et de l’état corporel.
  • Respiration, souffle, lâcher prise et pleine présence.
  • Prise de conscience des tensions, de l’apnée et des mécanismes qui ferment les portes à la liberté vocale.
  • Exploration voix parlée/voix chantée par des exercices vocaux, partant de l’improvisation et de la spontanéité vocale.
  • La voix en improvisation, la voix préparée.
    Le timbre, la hauteur, la chorégraphie du son, le geste vocal
  • Diction, interprétation.
    Apprendre à s’écouter et à apprécier sa voix.
  • Gérer son stress, ses émotions. Au contraire, s’en amuser, les mettre en valeur.
    Articulation, prononciation.
  • Puissance vocale.
  • S’amuser de sa voix, la moduler, la transformer.
    Utiliser les différents registres de la voix, parlée et chantée.

Différents schémas corporels seront transmis.
Travail collectif et individuel.
Nous utiliserons des exercices empruntés à la technique vocale et enrichis de différentes pratiques, corporelles (Wutao, Buto, Qi Quong, Danse Contact, Yoga de la voix…) exercices d’agilité vocale (virelangue).

Jeux vocaux, polyphonies, la voix parlée comme un chant.

La base de la recherche partira de l’improvisation nourrie par les outils à notre disposition. Les séances alternent «pratique individuelle et collective», «exercices techniques et exploration ludique», échange autour de nos voix, en conscience.

 

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